"Op 31 maart 2019 gebeurde er iets waardoor mijn leven in één klap op zijn kop stond."
Dit is mijn verhaal
Maar eerst terug naar het begin..
Als heel jong meisje wist ik al precies wat ik wilde. Ik droeg stoere jongenskleren en wilde op voetbal. Ik was het enige meisje tussen de jongens maar vond dat zelf helemaal geen probleem. Dat viel op bij de KNVB en ik werd al snel uitgenodigd voor de selectieteams en op mijn 16e voor een topsport traject.
Dat vereiste wel dat ik verhuisde van een veilig dorpje in Brabant naar op kamers in Amsterdam Nieuw-West. Het was op zijn zachtst gezegd best een cultuurshock maar veel tijd om daarbij stil te staan was er niet. Ik moest mijn VWO afmaken, elke dag trainen, gevolgd door tactische- of mindset training en was in de avond nog druk met huiswerk. Allemaal met één doel voor ogen: in de top van Nederland kunnen voetballen.
Ik heb hier ontzettend veel geleerd. Naast de inhoudelijke kennis van de trainingen en het afronden van mijn VWO, leerde ik wat discipline hebben is, volharding naar je doel en hoe je omgaat met ups en downs in je mindset. Een waardevolle periode! De volkskrant schreef zelfs over ons: van topsport ga je beter leren.
De topsport
Mijn doel behaalde ik: ik kwam in de top van Nederland terecht. Maar bij de club waarvoor ik speelde werd een andere trainingsaanpak gehanteerd en ik liep al snel blessures op. Deze bleven elkaar opvolgen en ik miste veel wedstrijden. Na een aantal jaar ging ik me afvragen of ik dit wel wilde, altijd als geblesseerde mee naar alle wedstrijden en toekijken vanaf de bank.
Ik besloot zelf dat het beter was om te stoppen. Maar na jaren op rij geleid te worden door je drukke programma, ineens in de ‘gewone maatschappij’ waar ik tijdelijk helemaal geen verplichtingen had, bleek een te groot contrast. Ik donderde vól in het bekende zwarte gat. Het was een lange en moeilijke zoektocht naar wat wil ik nu en waar pas ik eigenlijk? Ik voelde me een topsporter die te vroeg met pensioen was gegaan.
De periode daarna
Wat me al die jaren naast voetbal wel had getriggerd was voeding en het effect daarvan op ons lichaam. Ik had er een grote interesse voor en besloot me te verdiepen in alles wat met voeding en een fit lichaam te maken had. Ik ging een topsport project aan met mezelf: hoe word ik de fitste versie van mezelf.
Dat is achteraf ook een van de meest waardevolle periodes in mijn leven. Ik voelde me energieker, werd fitter, voelde me lekkerder in mijn vel, had veel minder darmklachten en voelde me zelfs opgewekter. Ik werd echt een betere versie van mezelf en weet nog dat ik dacht: dit moet iedereen weten!!
Wat ik echter ook direct snapte was dat het veranderen van je voedingspatroon behoorlijke wat vraagt van je mindset.
Sociale gelegenheden, je emoties, je wilskracht; je wordt constant op de proef gesteld. Ik had al ervaring met mindsettraining vanuit de topsport maar besefte me direct dat hier het missende puzzelstukje lag om een leefstijl echt succesvol en blijvend te kunnen veranderen.
Ik kreeg de kans om als voedingscoach bij een bedrijf te starten en leerde hier nog veel meer. Ik kon nu andere mensen helpen naar een gezond leven en daar kwam het besef: hier wil ik meer mee.
Maar dat moest dat dan wel op mijn manier. Want na het werken binnen een bedrijf leerde ik vooral ook wat er anders en beter kon. Ik had een duidelijke en scherpe visie en wilde die zelf uit kunnen dragen.
Wat me al die jaren naast voetbal wel had getriggerd was voeding en het effect daarvan op ons lichaam. Ik had er een grote interesse voor en besloot me te verdiepen in alles wat met voeding en een fit lichaam te maken had. Ik ging een topsport project aan met mezelf: hoe word ik de fitste versie van mezelf.
Dat is achteraf ook een van de meest waardevolle periodes in mijn leven. Ik voelde me energieker, werd fitter, voelde me lekkerder in mijn vel, had veel minder darmklachten en voelde me zelfs opgewekter. Ik werd echt een betere versie van mezelf en weet nog dat ik dacht: dit moet iedereen weten!!
Wat ik echter ook direct snapte was dat het veranderen van je voedingspatroon behoorlijke wat vraagt van je mindset.
Sociale gelegenheden, je emoties, je wilskracht; je wordt constant op de proef gesteld. Ik had al ervaring met mindsettraining vanuit de topsport maar besefte me direct dat hier het missende puzzelstukje lag om een leefstijl echt succesvol en blijvend te kunnen veranderen.
Ik kreeg de kans om als voedingscoach bij een bedrijf te starten en leerde hier nog veel meer. Ik kon nu andere mensen helpen naar een gezond leven en daar kwam het besef: hier wil ik meer mee.
Maar dat moest dat dan wel op mijn manier. Want na het werken binnen een bedrijf leerde ik vooral ook wat er anders en beter kon. Ik had een duidelijke en scherpe visie en wilde die zelf uit kunnen dragen.
Een nieuw avontuur
Ik merkte ook dat het tijd was voor iets anders dus ik nam ontslag. Mijn vriend stelde voor om eens een tijdje weg te gaan uit Nederland en dat leek me een ontzettend goed idee. We startten een nieuw avontuur in Sydney in Australië en ik voelde voor het eerst een rust over me heen komen. Ik had ruimte om na te denken in een nieuwe omgeving over hoe ik mijn toekomst nu in wilde vullen.
Ik had veel tijd over in de avonden en was fysiek al een tijdje blessurevrij. Ik besloot me daarom aan te melden bij een voetbalteam voor de fun en de sociale contacten, tenminste dat was het idee.
Ik had een proeftraining gedaan en me vervolgens aangemeld bij een team in de een-na-hoogste competitie (ik had geen idee van de competitie levels daar) die het jaar daarvoor hadden gestreden voor de titel. Die hadden ze net verloren en dit jaar was er maar één doel: het kampioenschap behalen inclusief promotie.
Of toch weer topsport?
We waren ongekend succesvol! We wonnen alle wedstrijden, werden kampioen, speelden de grand final waar ik de openingsgoals scoorde en we promoveerden. Ik werd topscorer van het team en als kers op de taart door de bond uitgeroepen als speler van het jaar. Ik werd betaald, kreeg een nieuw contract aangeboden en de focus kwam weer meer en meer op voetbal te liggen. Ik werd terug de topsport in gezogen…
En
toen
gebeurde
het
Ik geloof niet in toeval en ben ervan overtuigd dat dingen met een reden gebeuren. Zo ook wat er op zondag 31 maart 2019 gebeurde. Aan de vooravond van een nieuw en veelbelovend seizoen scheurde ik plotsklaps mijn voorste kruisband af in een van eerste wedstrijden. Pats boem over en uit, seizoen afgelopen voor mij.
Met het scheuren van die kruisband kwam mijn leven in een keer op zijn kop te staan. Mijn inkomen uit voetbal viel weg, mijn inkomen uit mijn bijbaan in een café, mijn sociale leven viel weg en ik zat van de een op de andere dag op de bank in ons appartement in Sydney. Wat nu dacht ik in eerste instantie?
Maar diep van binnen wist ik wel wat nu: ik móest met mijn passie voor voeding aan de slag. Het scheuren van mijn kruisband leidde tot het starten van Lieke de Bever Voeding & Mindset Coaching en het is het beste besluit dat ik ooit heb genomen.
En toen
gebeurde het
Ik geloof niet in toeval en ben ervan overtuigd dat dingen met een reden gebeuren. Zo ook wat er op zondag 31 maart 2019 gebeurde. Aan de vooravond van een nieuw en veelbelovend seizoen scheurde ik plotsklaps mijn voorste kruisband af in een van allereerste wedstrijden. Het seizoen was daarmee in een klap afgelopen voor mij.
Met het scheuren van die kruisband kwam mijn leven weer even op zijn kop te staan. Mijn inkomen viel weg, mijn sociale leven viel weg en ik zat van de een op de andere dag op de bank in ons appartement op 13 hoog in Sydney, zonder ouders. Het eerste wat ik dacht: wat nu?
Maar diep van binnen wist ik wel wat nu: ik móest met mijn passie voor voeding aan de slag. Het scheuren van mijn kruisband was de aanleiding voor tot het starten van mijn eigen bedrijf Lieke de Bever Voeding & Mindset Coaching en het is het beste besluit dat ik ooit heb genomen.
Tijd om te lachen
Wat een zware kost he? Tijd voor wat luchtigers. Want naast zo’n serieus verhaal heb ik vooral ook heel veel hilarische verhalen en heb ik voldoende zelfspot om daar zelf ook om te kunnen lachen.