FITTER
ENERGIEKER
GEZONDER

Ik zet jou in je kracht zodat jij meer power uit je lijf, kwaliteit uit je bedrijf, liefde uit je relaties en plezier uit je leven gaat ervaren!

JE DOET MAAR WAT

Je loopt al een tijdje rond met dat gevoel dat het beter kan. Je motivatie, je sporten, je eten, je energielevel, dat wat je in de spiegel ziet…. Alles. Als je heel eerlijk bent, dan doe je eigenlijk ook maar wat. Door al die tegenstrijdige informatie online zie je door de bomen het bos niet meer. Wat is nu waar? Welke goeroe moet je nu geloven?

Ondertussen doe je maar wat en ik kan je vertellen, dat is de grootse motivatiekiller. Wat jou resultaat gaat brengen is een specifiek & persoonlijk plan. Wat zou JIJ nu moeten eten? Hoevaak zou JIJ nu het beste kunnen sporten? Hoe behaal JIJ nu je doelen?

 Ik help je daarbij met mijn no-nonsense aanpak op het gebied van voeding, training en mindset. Het resultaat: WINST! Op alle vlakken in je leven

BLIJVEND GEZOND

VOEDING

TRAINING

MINDSET

Effectief en blijvend resultaat behalen doe je door de juiste voeding met de juiste training en de juiste mindset te combineren. Een quick fix? Zeker niet. Duurzaam resultaat? Dat wel.

Ik leer jou nieuwe gewoontes aan in combinatie met het overdragen van mijn kennis, in plaats van enkel de oplossing aandragen.

Jij wordt zelfverzekerd en overslaanbaar met resultaat dat je nooit meer laat gaan.

VAN TOPSPORTER NAAR VOEDING & MINDSET COACH

Al op jonge leeftijd beoefende ik topsport. Ik voelde me daar als een vis in het water maar daar lag helaas, door aanhoudend blessureleed, niet mijn toekomst. Stoppen met topsport opende deuren om mijn interesse voor voeding verder te ontwikkelen. Dat bleek een gouden zet en ik ben elke dag dankbaar dat ik deze beslissing heb genomen. Ik hou van mijn werk en heb nu de mogelijkheid om mijn ervaring uit de topsport te combineren met mijn kennis van voeding en mindset om jou topfit te maken!

PERSOONLIJK

Exclusieve aandacht voor jou is waar ik voor sta. Iedereen is anders en iedereen heeft andere behoeftes. Ik kijk specifiek naar jou. Wie ben je, wat doe je, wat wil je graag anders en wat past bij jou. Dan kijk ik wat daarbinnen de mogelijkheden zijn en creëer een persoon actieplan. Altijd vanuit het uitgangspunt van een duurzame leefstijl verandering in plaats van tijdelijk iets doen op wilskracht.

NO NONSENSE

Geen diëten, geen restricties, geen verboden producten. Gewoon, terug naar de basis en normaal leren eten. Met aandacht voor de kwaliteit van het product en kennis van de juiste verhoudingen. Gezond eten makkelijk maken, geen gedoe en alle fabels de wereld uit. Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

WAT JE VOORGANGERS ZEIDEN:

Ik zit lekker in mijn vel, voel me energieker en ben blij als ik in de spiegel kijk. Het is zo'n goede keuze geweest om met Lieke samen aan mijn sport en voeding te werken.
Lieke is echt een topcoach, waar ik me heel fijn, veilig en vertrouwd bij voel. Zij heeft mij echt geholpen om de stappen te maken die ik wilde maken. Zo goed, dat ik nog even met haar verder ga!
Lieke heeft veel kennis en een nuchtere blik op voeding. Ze heeft me onwijs veel geleerd, maar het meest belangrijke; een gezonde mindset. En dat is me zoveel waard!

ARTIKELEN

HEB JE NOG VRAGEN?

Stel ze hier en je hebt binnen 24 uur antwoord.

Scroll to Top